2024年10月– date –

マルチビタミンサプリメントの選定方法について、選定時に考慮すべき重要な要素、信頼できるメーカー、そして製品の特性に焦点を当てた実用的なアプローチをこの記事ではお伝えしていきます。 マルチビタミンサプリメントとは？ マルチビタミンサプリメン...

マルチビタミンとは？ マルチビタミンサプリメントは、ビタミンとミネラルを一つにまとめた栄養補助食品です。 通常、ビタミンA、C、D、E、K、そしてB群ビタミン（B1、B2、B6、B12など）を含み、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラルも配合さ...

SuperGYM船橋で新しいキャンペーンを開始いたしました！ 25歳以下の方に朗報です。定額パーソナルトレーニングプランで1回のパーソナルが6,500円で受けられるチャンスです！しかも、学生の方は5,000円です！ 女性の方、筋トレ初心者の方は1人でジムに行く...

ビタミンは人間の健康に不可欠な栄養素の一つで、身体が正常に機能するために必要です。 しかし、人間の身体はビタミンを体内でほとんど作り出すことができないため、食事など外部から取り入れる必要があります。 【ビタミンとは何か？】 ビタミンの基本 ...

α-リノレン酸とは α-リノレン酸（ALA）は、必須脂肪酸の一種であり、体内で合成できないため、食事から摂取する必要があります。 化学的にはオメガ3脂肪酸に分類されるもので、炭素数18の多価不飽和脂肪酸です。 α-リノレン酸の化学式3つの二重結合を持つ...

EPA（エイコサペンタエン酸）はオメガ3脂肪酸の一種であり人間の身体にとって非常に重要な栄養素といえます。 EPAは健康に対して多岐にわたる有益な効果を持つとされており、特に心血管系の健康維持や炎症の抑制、精神的な健康に寄与することが知られてい...

DHA（ドコサヘキサエン酸）は、主に魚油に多く含まれる必須脂肪酸の一つであり、脳や目の健康に重要な役割を果たしています。 DHAに関する研究は特に健康面での利点が注目されているといわれています。 DHAの基本的な性質からその生理機能、健康への影響、...